La Vida Integral – Ken Wilber (Mindvalley)
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Descripción
Título: La Vida Integral
Autor: Ken Wilber/Mindvalley
Idioma: Español
Formatos: mp4 (Video),PDF,Doc
Cant Semanas: 5
Cant Videos: 26
Cantidad pdf:1
Cantidad de Texto: 10
Peso: 6.48 GB
Al buscador del despertar espiritual, el autodominio y los niveles superiores de la conciencia humana:
Pocos caminos son tan gratificantes como la búsqueda de comprender la propia conciencia y los sistemas que dan forma a la realidad.
Sin embargo, si ha estado en este camino durante algún tiempo, también puede estar lleno de frustración.
Por ejemplo, ¿cómo procesa el océano de ideologías y teorías que pueden tener perfecto sentido de forma aislada, pero que a menudo se contradicen dolorosamente cuando se comparan?
¿Cómo creas equilibrio y satisfacción en cada dimensión de tu ser, sin sacrificar uno por el otro?
¿Y cómo aplica todo lo que aprende para minimizar el dolor y el sufrimiento, y crear un impacto real en cómo se siente, se desempeña y se muestra en su vida diaria?
Ingrese a la Teoría integral: la ‘teoría de todo’ unificadora de Ken Wilber, uno de los más grandes filósofos y pensadores de nuestro tiempo.
Desde la década de 1970, millones de personas han aplicado la Teoría Integral para experimentar la vida desde una perspectiva elevada y más satisfactoria.
Al aplicar esta teoría, te vuelves más efectivo en todo lo que haces. Obtienes la práctica espiritual y la perspectiva que siempre has deseado. Y finalmente obtienes una comprensión profunda de ti mismo y de tu verdadero lugar en el Universo.
El programa Integral Life presenta una oportunidad para comenzar a transformar cada dimensión de su vida con las enseñanzas de Ken: todo a través de un marco accesible y profundamente gratificante que cualquiera puede seguir.
El marco definitivo para vivir una vida integral
El programa Vida Integral te guía hacia la aplicación de una perspectiva integral en los cinco aspectos de tu vida:
- Cuerpo
- Mente
- Espíritu
- Relaciones
- Trabajar
En lugar de ser otro conjunto de herramientas o técnicas personales para agregar a su repertorio, The Integral Life le brinda algo mucho más valioso: un “manual de operaciones” para pensar, crecer y ser la versión más completa y completa de usted mismo.
Todo el programa le brinda una base sólida en AQAL (Todos los cuadrantes, todos los niveles), que es el marco integral de Ken para la teoría integral.
A lo largo de este viaje, experimentará niveles elevados de conciencia. Amplifica tus fortalezas, mientras sanas tus debilidades, represiones y obsesiones. Y diseña una práctica espiritual profundamente personal que honre cada profundidad de tu ser.
Además, obtendrá una plataforma para aplicar las prácticas y los conjuntos de conocimientos que ya resuenan con usted.
Desde la meditación y la atención plena hasta el ejercicio, la nutrición, la filosofía, el rendimiento máximo o cualquier otra disciplina en la que esté involucrado actualmente: The Integral Life lo guía para aplicarlos todos de una manera cohesiva e infinitamente más gratificante en cada dimensión de su vida.
Explora el Currículo de Vida Integral
La Vida Integral es un viaje en línea de 35 días que enriquece cada dimensión de su vida con el enfoque integral del pensamiento y el ser de Ken Wilber.
A través de pequeñas lecciones diarias en video organizadas por el mismo Ken, se sumergirá profundamente en los marcos y los cambios mentales que necesita para expandir su conciencia y tener un mayor impacto al aplicar la Teoría Integral en su trabajo, vida personal y espiritual. prácticas
El programa La vida Integral logra un equilibrio perfecto entre filosofía y practicidad. A medida que avanza cada día, experimentará tanto momentos a-ha que lo impactarán en un nivel profundamente espiritual y emocional, como avances prácticos que amplificarán notablemente su rendimiento, productividad, claridad mental y conexión con los demás.
Al final del programa, surgirá con una perspectiva completamente nueva sobre usted mismo, la realidad y su lugar en el Universo.
Su viaje comienza con una introducción al enfoque Integral. Aquí, Ken le presenta un “manual de operaciones para la vida” holístico que integra y mejora cada dimensión de usted, incluida la forma en que trabaja, juega, crece y se conecta con los demás.
Los puntos destacados incluyen:
- Los 3 principios del pensamiento integral: absorber los cambios mentales centrales integrales que transforman profundamente la forma en que experimentas la vida y a ti mismo.
- Los 4 cuadrantes: obtenga una comprensión más profunda de los elementos de la conciencia que dan forma a cómo se muestra en la realidad.
- Niveles, Líneas, Estados y Tipos: explore uno de los pilares fundamentales de la Teoría Integral, que arroja luz sobre su desarrollo evolutivo y estados de conciencia.
Parte 2: La Mente Integral.
A continuación, Ken le muestra cómo se reflejan los estados de conciencia en el enfoque Integral, y cómo pueden aprovecharse y controlarse para amplificar su motivación, sentido de significado, impulso e inspiración.
Los puntos destacados incluyen:
- La jerarquía definitiva de la conciencia humana: descubre en qué nivel te encuentras ahora y cómo subir la escalera para experimentar niveles más altos, donde te esperan las mayores recompensas.
- El abordaje integral del dolor, la represión y el sufrimiento: cómo identificar y empezar a limpiar tu “material de sombra”, para una mayor libertad de mente, cuerpo y espíritu.
- El método 3-2-1 de limpieza: use esta técnica para desalojar instantáneamente sus materiales de sombra y distanciarse de los patrones negativos y las adicciones.
Parte 3: El Espíritu Integral.
En su tercera semana, explorará cómo cada aspecto de la sociedad ha sido moldeado por nuestra relación con el concepto de Dios y el Espíritu. Este enfoque integral de la espiritualidad le dará una nueva dimensión de comprensión de este aspecto ‘invisible’ de la experiencia humana.
Los puntos destacados incluyen:
- Las 3 caras de Dios: ¿cuál miras a diario y cómo está moldeando tus puntos de vista sobre la religión y la espiritualidad?
- Espiritualidad, según la Teoría Integral: aplique el marco AQAL de Ken para elevar su comprensión de Dios y el Espíritu.
- Los niveles de la experiencia espiritual: y cómo abrirte a ‘estados últimos’ que te llevan al centro del misterio de la existencia.
Parte 4: El Cuerpo Integral.
La próxima etapa de su viaje es el elemento más tangible de la experiencia humana: el recipiente conocido como el cuerpo. Desde la dieta hasta el ejercicio y las prácticas de bienestar, explorará cómo nutrir y nutrir su cuerpo desde una perspectiva integral.
Los puntos destacados incluyen:
- El enfoque integral de la dieta: use estas pautas para navegar por todos los consejos dietéticos conflictivos y elija alimentos que funcionen para usted como individuo.
- El enfoque integral del ejercicio: descubra cómo aprovechar los ‘entrenamientos de 3 cuerpos’ que involucran y acondicionan cada capa de su ser físico de una manera que no lo hace el acondicionamiento físico convencional.
- El enfoque integral de las prácticas de bienestar: explore prácticas comprobadas que desencadenan una notable curación y regeneración en su cuerpo.
Parte 5: La relación integral y el trabajo integral.
En su última semana, explorará el enfoque Integral tanto en sus relaciones personales como en su carrera. Tanto los coaches de relaciones como los de negocios han comenzado a adoptar rápidamente estos marcos y han visto resultados notables en sus clientes.
Los puntos destacados incluyen:
- Comunicación, sexo, valores y más: enriquece los pilares clave de cualquier relación romántica o platónica con marcos integrales que amplifican la empatía y la química.
- Negocio Integral: descubra cómo empresas como Whole Foods y Amazon aprovechan la Teoría Integral para el éxito empresarial, y cómo cualquier profesional o empresario también puede hacerlo.
- Sobrevivir a las guerras culturales: una perspectiva integral del panorama cultural en constante cambio de la humanidad, y cómo no solo sobrevivir, sino prosperar incluso en los tiempos más turbulentos.
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