Para reforzar y mejorar los resultados obtenidos la primera semana necesitas comenzar a cambiar tu estilo de vida. Por eso se llama “La Transformación de la Vida”. En el proceso de esta semana, cambiaremos nuestro régimen, la nutrición y la respiración. También aprenderemos cómo funciona nuestro cerebro y cómo podemos dormirnos rápidamente. Todo esto transformará tu vida. Comenzarás a levantarte más temprano, tendrás más energía y sonreirás con más frecuencia. Mirar al mundo estando bien descansado es mucho más agradable que cuando estás agotado.